大学生の一人暮らし手帖

一人暮らし大学生のための、食生活お助けガイド

○○でつくれる!簡単ラザニア

こんにちは、わぴ子です。 今日は包丁を使わずに材料3つだけでできる、 超超超簡単でおいしいラザニアの作り方のご紹介です。 ラザニアといえば 玉ねぎをみじん切りにして~ ひき肉と炒めて~ 平たいパスタをゆでて~ といった面倒くさい工程があり、一人暮…

【ダイエットにも】生チョコ風チョコ寒天

こんばんは、わぴ子です。 実家に帰ると毎回いろいろ 食料を持って帰らされる...じゃなくて 持って帰らせてもらえるのですが、 先日実家に帰った時はこれを持たされました。 はい、寒天です。 寒天といえば食物繊維が豊富なことで有名ですが、 腸内環境を整…

ちくわとはんぺんでうな重を作ってみた

こんばんは、わぴ子です。 みなさん、今日は何の日かご存知ですか? そう、本日8月6日は 土用の丑の日です!!! あれ土用の丑の日ってついこの前もなかったっけ、 と思って調べてみたら、今年は土用の丑の日が 7月25日と8月6日の二日あるそうなんです。 ▲平…

【便利!】お家にある○○がお米を保存する容器にピッタリ

こんにちは、わぴ子です。 今日は、意外と知らない 「お米の正しい保存方法」について ご紹介したいと思います。 皆さんお米は普段どこに保存していますか? 私は買った袋のまま、開け口をクリップで止めて シンク下に置いていたのですが・・・ 実はこれ、ア…

一人暮らしでも簡単に野菜を摂取する3つの方法

こんにちは、わぴ子です。 一人暮らしをしている皆さん、こんな悩みを抱えている方 多いのではないでしょうか。 「とにかく野菜が摂れない!!!」 その気持ち、すごく分かります。 私も最後に野菜を食べたのいつだっけと 思い返してみたら、おとといの夜に…

【一人暮らし女子必見】チョコフォンデュ女子会を120%楽しむ方法

こんにちは、わぴ子です。 一人暮らしをしていると 友達をお家に呼ぶシーンってよくありますよね。 皆でワイワイしたいならタコパ、 真冬ならぬくぬく鍋パもよいですが... 女友達どうしで集まって女子会を するならぜひぜひおすすめしたいのが、、そう。 チ…

【○○でコク旨!】10分でできる明太子パスタ

こんにちは、わぴ子です。 今日は10分でできちゃう お手軽明太子パスタのご紹介です。 明太子パスタというと通常 「明太子、バター、生クリームもしくは牛乳」 この3点で作られる方が多いと思いますが、 家にある「あるもの」を加えるだけで 一気にコクがア…